減量期でもないのに。

皆さんお疲れマッスル

今日は仕事もないのでゆっくり起床！！

10：00頃にジムへGO

今は本当にトレーニングが楽しくて仕方がない！！

なので、夜もトレーニングをするつもりです。

そう！減量期でもないのにダブルをします！！！！

そのかわり、体重は落としたくないので

めちゃくちゃ食べてから行きます。

ちなみに朝トレでは背中を高重量で追い込んだので

夜は胸を高重量で追い込みたいと思ってます。

久々のベンチプレスで何キロ上がるのかめっちゃ楽しみです。

一応、MAXは135ｋｇなんで、それに近い重さを挙げれれば良いかな？と思ってます。

いや！今のうちに目標を設定しておこう！！

ほんで、夜のトレーニングが終わったらこのブログの続きを書こうかなと思います。

目標は120kgに設定しよ〜っと！

【後半の話】

はーい！

ジムから帰ってきましたよ〜

夜は胸を追い込んできました！

問題のベンチプレスは、、、、、120kgでした！

MAXから15kgも落ちたけど、気にしない！

MAXが凄くても普段の見た目からじゃ何も凄さを感じないからです！

普段から凄い！って思われるにはやっぱり筋肉のデカさでしょ！

なんで、トレーニング終わってからもバクバク食べてます。

こんな調子で明日も過ごします。

ちなみに体重は65.9kgでした！落ちてる、、、。

ではまた次回も見てくださいね〜