2019-06-01から1ヶ月間の記事一覧

減量辞めて4日目

みなさんお疲れマッスル💪 今日はもう遅いので短く書きます。今日も朝から仕事でした。作業が少なくなっていたので、今日も定時に帰宅。その後ジムへ行って肩トレ！いつも通り5種目やって、軽く有酸素して帰宅今日は久々にボディチェック！でわ！