今日は短く！

皆さんおつかれマッスル💪

今日は短めに書きます！

とりあえず、仕事だったので早起きしてGO

しっかりと働いて、しっかりと食べました。

仕事が終わってすぐにジム！

今日は二頭、三頭の日なんで楽しくやりました！

自分の得意な部位ってなんでこんなに楽しいんだろう🤗

二頭3種目、三頭3種目やって

ご飯を買って帰宅！

今日も合計で5000は摂取しました！

水分は今日も合計に入れてません！

体重は66.4kgでした！

多分、6000は取らないと増えなくなってるはず！

なので、明日からは6000目指します！

ではまた次回も見てくださいね〜

今日