休日

皆さんおつかれマッスル💪😊

今日は仕事が休みなのでゆっくりと起床！

(8:36)

起きたけど、まだベッドから出たくないのが現実。

朝食はこちら

おきまりのゆでたまごです。

そっから、ジムに行く用意をしてGO💨

今日は肩のトレーニング

5種目して有酸素

 

何でボヤけてるかは、察して下さい🤗

そして、帰宅して

お昼ご飯、今日はちょっと贅沢しちゃいました。

きな粉餅とチーズ入りハンバーグと鶏のハラミです。

いやぁ美味しかったー！

そして、美味しそうなお肉を求めてコストコにお出かけ！

コストコのプルコギがめちゃくちゃ美味しいんですよ！

お値段はちょっとはるんですけど、、、。

まぁ減量で美味しい物を食べてないので、ちょっとくらい良いですよね！🤗

寝る前に最後のゆでたまご！

今日はちょっと食べてる回数が少ないので、カロリー大丈夫かな？って思ってますが、あと6日なんで良いかっ！と思います🤗

では、また次回も見てくださいね〜