減量21日目

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YouTubeに動画投稿してます。

https://www.youtube.com/channel/UCjz7jbhT7V2_d8HrfnFOIhw

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皆さんお疲れマッスル💪

今日も朝食は寒天ゼリーでした。

で、眠たい中いつも通り仕事へＧＯ！

今日も昨日と同じ雨の予報でしたが、なんとか雨は降りませんでしたが、どんよりした朝でした。

で、会社に着いたらいつも通りの力仕事の始まり、、、。

でも、今日は早めに出勤したからほぼ定時で帰れそう、、、。残業は絶対にしないと思う。

で、午前は終了！眠たい！眠たい！

昼食はハンバーグ3個、コカコーラゼロ！

で、午後の作業開始！

眠気を抑えながら、作業をこなして残業して今日の仕事は終了した。

で、ジムへＧＯ！

今日は軽く有酸素も入れて帰宅！

で、また今からYouTubeの動画編集します。

ボディチェックは今日は無し！

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本日の動画

https://www.youtube.com/channel/UCjz7jbhT7V2_d8HrfnFOIhw

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